fbpx
  • Yoga met Tess

    YOGA LESSEN IN NIEUWERKERK AAN DEN IJSSEL

    “Het ons doel om je van hoofd naar hart te laten zakken. Dit helpt jouw gedachtenfabriek in de ruststand te zetten”


Is yoga nieuw voor jou?
Wij bieden yogalessen aan voor ieder niveau. Zonder zweverig gedoe. Probeer het nu uit met onze 7 dagen gratis Yoga pas!

YOGA MET TESS

“Helemaal jezelf zijn”

Yoga met Tess en met Karin, Wendy en Ginie.  Wij bieden yogalessen in Nieuwerkerk aan den IJssel voor ieder niveau. Zonder zweverige wierookstokjes of eindeloze mantra’s, gewoon yoga voor iedereen. Waar je helemaal jezelf kan zijn.

Heb jij last van onrust en een hoofd vol gedachten? Ben je daardoor vaak afgeleid, het overzicht kwijt en heb je het gevoel continue achter de feiten aan te lopen?

Wij helpen jou om je gedachtenfabriek op ‘mute’ te zetten. Oke helemaal uit is niet mogelijk, maar wel een stuk stiller. Zodat je de stem van je hart weer kan horen. Die is namelijk écht belangrijk.

Je ontdekt tijdens onze lessen hoe je stress kan loslaten. En we geven je tools om met vertrouwen in jezelf het leven tegemoet te treden. Je zal je zowel mentaal als fysiek beter kunnen ontspannen. Dat zorgt voor meer plezier en dingen zullen weer moeiteloos gaan.

Wil je weten hoe Yoga met Tess is ontstaan en waarom juist wij jou kunnen helpen? Klik op deze link voor het persoonlijke verhaal van Tess. Waarin ze met je deelt hoe zij van ongelukkige stresskip naar happy yogajuf is getransformeerd.

Best of Yoga
Alleen het allerbeste van verschillende vormen van yoga, mix van hatha, flow en yin.  Niveau: gemiddeld

Yin-Yang Yoga
Wil je lekker bewegen en ontspannen tegelijk, kom dan naar onze yin-yang les. Niveau: gemiddeld

Beginners Yoga
Deze yogales is speciaal ontwikkeld voor ieder die wil starten met yoga. Niveau: laag-gemiddeld

Easy Yoga
Ontspannende vorm van yoga geschikt voor iedereen! Ook bij blessures of stress klachten. Niveau: laag

Gentle Flow Yoga
Power yoga les, brengt rust in de mind en reinigt de interne organen. Niveau: gemiddeld – hoog

YOGA IN NIEUWERKERK A/D IJSSEL

 

Kenmerkend voor onze yogalessen is eenvoud, aandacht en liefde voor jezelf. Je hoeft tijdens onze lessen helemaal niets. Ook hoef je niet lenig te zijn of in balans. Het leuke is juist, dat je dat oefent tijdens onze les. En dat zonder al te serieus of zweverig gedoe. Gewoon lekker bewegen, ontspannen en genieten.

GRATIS PROEFWEEK
BEDRIJFSYOGA MOGELIJK
BOEK EEN SESSIE MET VRIEND(INN)EN

YOGA LESROOSTER

  • Maandag

    9:00 – 10:00 UUR
    (start binnenkort, meld je alvast aan)

    YIN-YANG YOGA


    19:15 – 20:15 UUR

    BEGINNERS YOGA


    20:30 – 21:30 UUR

    BEST OF YOGA

    ’s Gravenweg 266
    2911 BJ Nieuwerkerk aan den IJssel
    Routebeschrijving


  • Dinsdag

    19:15 – 20:15 UUR

    BEGINNERS YOGA


    20:30 – 21:30 UUR

    YIN/YANG YOGA

    ’s Gravenweg 266
    2911 BJ Nieuwerkerk aan den IJssel
    Routebeschrijving


  • Woensdag

    9:00 – 10:00 UUR
    (start binnenkort, meld je alvast aan)

    BEST OF YOGA

    ’s Gravenweg 266
    2911 BJ Nieuwerkerk aan den IJssel
    Routebeschrijving


  • Donderdag

    19:15 – 20:15 UUR

    EASY YOGA


    20:30 – 21:30 UUR

    GENTLE FLOW YOGA

    ’s Gravenweg 266
    2911 BJ Nieuwerkerk aan den IJssel
    Routebeschrijving


  • Vrijdag

    19:15 – 20:15 UUR

    BEGINNERS YOGA

    ’s Gravenweg 266
    2911 BJ Nieuwerkerk aan den IJssel
    Routebeschrijving


  • Zondag

    10:00 – 11:00 UUR

    SUNDAY MORNING BEST OF YOGA

    ’s Gravenweg 266
    2911 BJ Nieuwerkerk aan den IJssel
    Routebeschrijving


Background
  • Yoga met Tess is heerlijk. Tess weet als docent die fijne, ontspannen sfeer te creëeren waarin oefeningen het best tot hun recht komen. Ze is rustig en legt duidelijk de verschillende poses uit. Even volledig met je lichaam (bezig) zijn en met meer ruimte weer de deur uit gaan, dat lukt hier erg goed. Bedankt Tess, ik merk dagelijks het effect!

    EVA KRUIJS – 2019
  • Ik volg vanaf het begin yoga bij Tess en ga iedere week met plezier. De lessen zijn uitdagend en ik ga na afloop altijd met een voldaan gevoel naar huis. Eenmaal thuis duurt het niet lang voordat ik als een blok in slaap val. Heerlijk!

    ELLEMIEKE VRIJMAN – 2019
  • Ik doe nu sinds 2 maanden yoga en ben verbaast over het resultaat. Ik adem gemakkelijker(voorheen vaak hoog door stress) en mijn nek en schouderspieren worden steeds losser. Ik ben zeer tevreden over het resultaat en kan het iedereen aanraden die net als ik meer wil ontspannen.

    MARIEKE DE GRAAF – 2019
  • Het was even een drempel over om als man in een groep vol vrouwen te stappen. Maar mijn fysio zei al tijden dat ik yoga moest gaan doen ivm mijn rug. Ik moet zeggen, het helpt wel. Mijn rug is minder stijf. Ook had ik niet verwacht dat yoga (gentle flow) les zo zwaar kon zijn. Mooie uitdaging.

    ERIK VAN DIJK – 2018
  • Wendy heeft een rustige stem en geeft op een fijne manier les, heerlijk!

    SIGRID HAASNOOT – 2018
  • Ik vind Ginie een fijne yogadocente, ervaren en lekker nuchter.

    ANOUK VAN KAMPEN – 2018
  • Ik heb een meditatiecursus bij Tess gevolgd wat mij zeer goed is bevallen. Zij is rustig, vakbekwaam en heeft voor iedereen aandacht. Ik kan haar van harte aanbevelen!

    CLAUDIA HOLTGREFE – 2018
  •  

    Ik zit altijd heerlijk in m’n vel na een yogales van Tess. Aanrader!

    BIRGIT KRAK – 2018
  • Tess geeft op een hele fijne manier les. De sfeer is ontspannen en je kunt op je eigen niveau meedoen. Na de les voel ik me altijd heerlijk zen.

    SIMONE VAN DER BOSCH – 2017
  • Heerlijke afwisselende lessen die echt helpen!

    MIRIAM MARKUS – 2017
15 euro
Losse les

Geldig voor alle lessen

Boek nu

ONTDEK WAT BIJ JOU PAST

37,50 euro
Abo 1 x p/w

prijs/mnd = 40% korting

Boek nu

MEEST GEKOZEN!

123,50 euro
Strippen-kaart

10 lessen = 20% korting

Boek nu

LEKKER FLEXIBEL

 YOGAMETTESS

Volg ons op Instagram voor meer inspiratie

BLOG

Mijn persoonlijke reis
10/05/2019

Ik zal je mijn persoonlijke verhaal vertellen, dat gaat best diep. Voorheen was ik een speelbal van mijn eigen gedachten en…

Lees meer
yoga met tess ADP Amsterdam
Yoga met Tess goes to Amsterdam!
01/03/2018

We zijn een aantal weken geleden begonnen met de yoga- en ontspanningssessies bij ADP. Wat een fantastische opkomst tot nu toe….

Lees meer
yoga-met-tess-adp-capelle
ADP: Eerste grote bedrijfsyogaklant van Yoga met Tess
30/01/2018

ADP: Ontspannen aan de slag Wat een geweldige start van 2018! ADP Nederland begon als eerste grote klant van Yoga Met…

Lees meer

GEWOON LEKKER BEWEGEN,
ONTSPANNEN EN GENIETEN!

Vragen, boekingen of feedback? Neem contact met Tess op via een van de onderstaande kanalen.

T: 0623921769
E: hello@yogamettess.nl
@yogamettess