• Yoga met Tess

    YOGA LESSEN IN NIEUWERKERK AAN DEN IJSSEL

    “Het gaat erom dat je voelt wat de asana met je doet, zonder daarbij te streven naar resultaat”


YOGA MET TESS

“Mijn meditatieleraar heeft mij geholpen bij mezelf te komen”

Ik heb sinds jongs af aan een passie voor bewegen. Daarom volgde ik een sportopleiding en ging aan de slag als trainer. Het plaatje was nog niet compleet, ik verdiepte mij in voeding. Een aantal gebeurtenissen in 2013 zorgde ervoor dat ik anders ging kijken naar het leven. Mijn altijd naar de buitenwereld gerichte focus, verschoof naar binnen.

Dezelfde periode kwam ik een meditatieleraar tegen. Hij bracht mij terug bij mezelf, waardoor ik mijn hart weer kon volgen. Dat bracht ontzettend veel vreugde en liefde. Het was voor mij de start aan dit prachtige pad wat ik nu bewandel. Meditatie gaf mij inzicht in mezelf. Niet veel later ontdekte ik yoga, het was liefde op het eerste gezicht.

Als ik yoga beoefen ben ik in voeling met mijn lijf, waardoor ik uit mijn hoofd ga. Ik voel me daarna vaak ontspannen en vrij. Het beoefenen van yoga en meditatie leert mij om steeds meer op mezelf te vertrouwen en in open en liefdevolle aandacht aanwezig te zijn in ieder moment…

Namasté

Yoga maakt voor mij het plaatje compleet. Ik voel een verlangen dit te willen delen met anderen. In 2016 heb ik de yoga opleiding tot Ashtanga Yoga Docent (Yogapoint) gevolgd en met succes afgerond. Yoga kan helpen op zoveel verschillende aspecten binnen je leven. Je blik verbreed zich en zowel lichaam als geest worden veerkrachtiger.

In september 2017 ben ik gestart aan een opleiding tot Hatha Yogadocent bij Samsara. De focus hier ligt nog meer op voelen, grenzen bewaken en leven vanuit je diepste kern. Het gaat erom dat je voelt wat de asana met je doet, zonder daarbij te streven naar resultaat. Alles mag, niets moet is dan ook mijn motto. Met respect en liefde voor jezelf, kom je tot rust en leer je loslaten. Iets wat ik graag uitdraag tijdens mijn lessen.

YING-YANG LESSEN
HATHA LESSEN
GENTLE FLOW YOGA

YOGA IN NIEUWERKERK A/D IJSSEL

Bij mij staat plezier voorop. Er moet al zo veel in het dagelijks leven, tijdens mijn yogalessen hoef je dus even helemaal niets. Je houd je eigen tempo aan en de rest komt vanzelf. Mijn motto is dan ook ‘Alles mag niets moet’. Dat is toch heerlijk ontspannen genieten!.

GRATIS PROEFLES
BEDRIJFSYOGA MOGELIJK
BOEK EEN SESSIE MET VRIEND(INN)EN

YOGA LESROOSTER

  • Dinsdag

    20:30 – 21:30

    YIN/YANG YOGA

    Ingenieur Lelystraat 44
    2914 CH Nieuwerkerk a/d IJssel
    Routebeschrijving


  • Donderdag

    19:15 – 20:15

    HATHA YOGA

    Ingenieur Lelystraat 44
    2914 CH Nieuwerkerk a/d IJssel
    Routebeschrijving


  • Donderdag

    20:30 – 21:30

    GENTLE FLOW YOGA

    Ingenieur Lelystraat 44
    2914 CH Nieuwerkerk a/d IJssel
    Routebeschrijving


  • Vrijdag

    10:00 – 11:00

    YIN/YANG YOGA

    ’s Gravenweg 266
    2911 BJ Nieuwerkerk aan den IJssel
    Routebeschrijving


Background
  • “Heerlijke afwisselende lessen die echt helpen!!!”

    MIRIAM MARKUS – 2017
  • “Super fijne yoga!”

    JILL DE WILD – 2017
  • “Yoga bij Tess is echt een aanrader! De yoga les is op elk niveau goed mee te doen en wanneer iets (nog) niet lukt, heeft Tess altijd een goed alternatief. Een fijne inspanning met een langdurig ontspannen resultaat!”

    MARGOT DALINGA – 2017
  • “TESS GEEFT OP EEN HELE FIJNE MANIER LES. DE SFEER IS ONTSPANNEN EN JE KUNT OP JE EIGEN NIVEAU MEEDOEN. NA DE LES VOEL IK ME ALTIJD HEERLIJK ZEN.”

    SIMONE VAN DEN BOSCH – 2017
Één les
15,-

elke locatie

Boek nu

PROEFLES GRATIS

Jaarabonnement
36,50

prijs/mnd = 40% korting

Boek nu

MEEST GEKOZEN!

Strippenkaart
120,-

10 lessen = 20% korting

Boek nu

RESERVEREN VERPLICHT

 YOGAMETTESS

Volg me op Instagram voor meer inspiratie

TESS’S BLOG

yoga met tess ADP Amsterdam
Yoga met Tess goes to Amsterdam!
01/03/2018

We zijn een aantal weken geleden begonnen met de yoga- en ontspanningssessies bij ADP. Wat een fantastische opkomst tot nu toe….

Lees meer
ADP: Eerste grote bedrijfsyogaklant van Yoga met Tess
30/01/2018

ADP: Ontspannen aan de slag Wat een geweldige start van 2018! ADP Nederland begon als eerste grote klant van Yoga Met…

Lees meer
Kort en krachtig, waarom dagelijks kort mediteren beter is.
30/12/2017

Kort en krachtig, waarom dagelijks kort mediteren beter is. Toen ik begon met mediteren had ik vaak moeite om het vol…

Lees meer

ALLES MAG,
NIETS MOET

Vragen, boekingen of feedback? Neem contact met mij op via een van de onderstaande kanalen. Ik reageer snel!

T: 0623921769

E: hello@yogamettess.nl

@yogamettess

>Actie één maand gratis yoga! Wil jij je het hele jaar ontspannen en zen voelen?

Sluit nu een jaarabonnement af en volg één maand gratis les. Vermeld bij je aanmelding dat je deel wilt nemen aan de actie en start direct met yoga.

Actie geldt alleen voor onze hatha les op donderdagavond en yin/yang les op vrijdagochtend.